Si te apetece probar este deporte y echarte tu primer partido de pádel atento a las siguientes líneas que te ayudarán a no gastar tontamente el dinero y comenzar con buen pie.

A la hora de empezar distinguiría entre dos tipos de personas: los que han jugado previamente al tenis y los que no. Los primeros van a tener problemas con el reglamento y con las bolas que reboten en las paredes y al principio se sentirán un poco perdidos, pero más o menos, puedes comenzar a jugar sin mayor problema.

Para los segundos, al no tener experiencia previa con una raqueta resultará más complicado e idealmente deberían de empezar por apuntarse a clases de pádel para que un experto les pueda enseñar los golpes básicos.

El material que necesitas para empezar a jugar al pádel

Lo que ambos si necesitarán para empezar a jugar de forma imprescindiblemente es unas pelotas de pádel y una pala. Las primeras no tienen ningún misterio y rondan los 4-5€ por lo que no son un problema. La segunda si es más complicada al principio y los precios oscilan desde los 30€ las más baratas hasta 170€ e incluso más las de gama alta por ello vamos a hablar detenidamente sobre ellas.

Además de esto puede ser una buena idea comprarse unas zapatillas de pádel para jugar con más seguridad. En la pista, si no llevamos el calzado adecuado, el terreno arenoso se vuelve muy resbaladizo. Podemos jugar un par de partidos sin problema con unas zapatillas de running, pero si te gusta este deporte y piensas seguir jugando, unas zapatillas de pádel deben ser tu siguiente compra.

No me quiero detener mucho con las zapatillas porque aquí, al igual que con las pelotas, tampoco hay mucho misterio. Simplemente compra unas que te sean cómodas y ten en cuenta que, al ser un deporte en el que se hacen muchas salidas y frenazos continuamente es preferible que la zapatilla quede un poco holgada para que no nos molesten los dedos delante al frenar.

Elige tu primera pala de pádel

Distintos grosores, distintos tipos de gomas, distintos pesos y distintas formas. Elegir una pala de pádel al principio no es fácil por ello es importante que no gastemos mucho dinero en la primera y, poco a poco, a medida que vayamos descubriendo nuestro juego podremos especializarnos más y buscar la pala ideal para nuestro estilo e ir a por una gama más alta.

Para empezar una pala de las más económicas puede ser más que suficiente pero aun así debemos de ver factor a factor las diferencias a la hora de jugar según las características de nuestra pala para elegir la más adecuada:

• Peso: las palas pesadas tienen la ventaja de imprimir más potencia al remate, pero al mismo tiempo hace que se nos canse más el brazo y que sea más incómoda y lenta a la hora de darle rápido a una bola inesperada.
• Grosor: Algo similar pasa con el grosor de la pala. Cuanto más gruesa se mayor potencia y menos control.
• Forma: hay palas con forma de diamante, lagrima e incluso redondas y la diferencia entre todas ellas esta principalmente en el balance del peso. Las palas estilo diamante son más agresivas y pesan más en la punta lo que nos ayuda a darle más potencia sacrificando algo de control. Las palas de lágrimas son intermedias y las redondas benefician el control sacrificando algo de potencia.

Por tanto, a la hora de empezar lo ideal es ir a por una pala redonda con un peso y grosor medio. Una pala que, sacrificando algo de potencia, nos va a ayudar a controlar mejor la bola fallando menos puntos.

Un buen ejemplo de pala redonda y económica es esta Adidas Fast Court que por menos de 40€ ofrece un gran control de la bola aunque con un peso algo elevado para novatos de unos 360 gramos. Si queremos una pala más ligera tenemos esta del Decathlon por menos de 50€, también con forma redondeada, pero con un peso inferior de unos 330 gramos. Una opción algo más avanzada sería esta Bullpadel en Amazon, algo más pesada, pero también con una forma redondeada pensada para mejorar el control por 59,90€

En próximos artículos os explicaremos otras nociones básicas sobre el pádel como cuáles son las normas básicas de este juego o como combinar este deporte con un entrenamiento en el gimnasio para llegar al siguiente nivel.

Imágenes | bahiait Foxspain Fotografía, y Victor Bas
En Vitónica | ¿Cuánto se adelgaza jugando al padel?

También te recomendamos

Entrenamiento interválico en pádel

Un par de chicos listos: smartphones y smart TVs, la revolución del ocio tecnológico mano a mano

Entrenando la velocidad en el pádel

-
La noticia Todo lo que tienes que saber sobre el pádel antes de coger la pala por primera vez: cómo elegir tu pala de pádel fue publicada originalmente en Vitónica por Víctor Falcón .

Agradecemos a Víctor Falcón por el post
http://bit.ly/2CPkk3K