La vuelta al cole y a nuestras rutinas habituales durante el año ya está aquí. El verano todavía no se ha acabado, pero muchos de nosotros ya estamos pensando en el próximo curso y en cumplir los propósitos que nos hayamos hecho para el mismo. Así como hacer deporte, uno de los propósitos saludables más habituales es el de cocinar más en casa.

La realidad, sin embargo, es que por falta de tiempo o por ser principiantes, hacer nuestra propia comida en casa no siempre es tan fácil como suena. Por suerte, podemos aprovecharnos de algunas de las ofertas que Amazon ha lanzado para celebrar el nuevo curso - y que finalizan el 7 de septiembre - para hacernos con algunos electrodomésticos que nos hagan la vida más fácil.

Batidoras y licuadoras

Las batidoras y licuadoras son uno de los electrodomésticos de cocina que más aprecio para cocinar de manera saludable y no podría vivir sin ella. Nos permiten elaborar cremas, postres saludables, smoothies, batidos de fruta, granizados o, incluso bases de helado para nuestros helados caseros sanos. Tener una batidora, ya sea de mano o de vaso es un básico en la cocina.

Al elegir una batidora o licuadora, ya sea de vaso o de mano, es importante que nos fijemos en la potencia de las mismas ya que las de menos potencia pueden no batir todo lo que necesitamos. Batidoras como la Braun Minipimer 5242 por 94,99 euros 62,90 euros tienen la potencia necesaria para cualquier elaboración.

Si lo que buscamos es una batidora o licuadora de vaso, tendremos que fijarnos en el material del vaso y la capacidad del mismo, Aunque podemos usar una de plásticos, las de cristal con cierta capacidad nos permiten cocinar más producto con menos riesgo de romperse. Si, además, se puede desmontar y lavar en el lavavajillas, como la Taurus Optima Magnun por 44,90 euros 34,90 euros o la Jata BT797 por 41,61 euros 33,00 euros mejor todavía.

Pan fácil y al alcance con una panificadora

Si hay algo que hemos hecho durante los últimos meses, en la cuarentena, es aprender a hacer pan. El problema es que ahora muchos de nosotros hemos vuelto a nuestra vida habitual y tenemos menos tiempo para elaborarlo. Una panificadora nos ayuda a solucionar este problema. Por suerte, existen varios modelos en el mercado y con las ofertas de Amazon podemos encontrarlas al mejor precio.

Es el caso de la panificadora MyBread de Taurus con una potencia de 600 W por 139,90 euros 89,90 euros o la Moulinex OW2101por un precio de 114,99 euros 78,99 euros que también permite elaborar bizcochos.

Freídoras sin aceite para comer más sano que nunca

Comer saludable puede resultar un reto en algunos casos ya que estamos acostumbrados a comer fritos, etc. La realidad es que cuesta pensar en vivir sin patatas fritas o croquetas. Pero no tenemos por qué renunciar a ellas y seguir comiendo sano.

Todo gracias a las freidoras sin aceite. Funcionan como unos pequeños hornos combinando el grill con aire caliente circulando a gran velocidad. Antes de elegir es importante que nos fijemos en la capacidad que tiene la freidora y en su potencia. Lo habitual son las que cuentan con entre uno y cinco litros de capacidad y una potencia de entre 600 y 2.000 vatios.

Las freidoras como esta de Princess con capacidad de 4,5 kilos y 1.500 W es una buena media y podemos hacernos con ella por 139 euros 99,90 euros. Si preferimos algo más grande, esta Gourmet Freidora Digital XXL de seis litros tiene un precio de 149,90 euros 127,41 euros.

Vaporeras eléctricas para todos los gustos

Cocinar al vapor es una de las formas de cocinado más saludables posibles. Este método permite que se mantenga el sabor natural de los alimentos sin tener que añadir nada más. Hacernos con una vaporera eléctrica agiliza el proceso y lo hace más sencillo.

Existen diferentes opciones en el mercado entre los que elegir. Para más comodidad, puede ser buena idea hacernos con una que cuente con temporizador, así como varios compartimentos de manera que podamos cocinar más alimentos al mismo tiempo. Este es el caso de la Aicok, con tres recipientes y temporizador, por 39,99 euros 32 euro o de la Russell 19270-56 por 62,99 euros 39,99 euros.

Si preferimos algo menos complejo y con un precio más económico, Jata cuenta con una opción con dos recipientes y también dispone de temporizador. Lo podemos encontrar por 29,90 euros 19,90 euros.

Arroceras y yogurteras

El arroz es un alimento básico y gran parte de una dieta saludable. El problema es que suele suponer bastante tiempo de elaboración. Una arrocera puede ser una excelente solución. Permite elaborar grandes cantidades de arroz en poco tiempo, de manera que lo hagamos de una vez y podamos tener para varios días. Estos días podemos encontrar ofertas como la de Reishunger por 89,99 euros 75,99 euros.

Algo similar ocurre con las yogurteras. Y es que en el mercado podemos encontrar numerosos yogures, pero no todos son saludables. Elaborarlo en casa nos da la posibilidad de controlar los ingredientes y con una yogurtera podemos elaborar varios al mismo tiempo. Podemos elegir la capacidad en base al consumo que solamos hacer de yogures. Encontramos diferentes opciones como el yogurtero Moulinex por 49,99 euros 41,24 euros o la Clatronic por 26,42 euros 24,21 euros.

Ollas de cocción lenta, robots de cocina y hornos pequeños

Si de cocinar platos completos se trata, hay electrodomésticos que nos dan una gran variedad de opciones. Las ollas de cocción lenta o crock-pots están pensadas para cocinar nuestra comida a ritmo lento, pero sin que tengamos que estar presentes. Por ello es importante que nos hagamos con una que tenga temporizador, de manera que podamos programarla y dejarla cocinando hasta que se apague sola o, incluso, que empiece a cocinar cuando lo programemos. Este es el caso de la Crock-Pot CSC051X que podemos encontrar por 119,90 euros 74,25 euros.

Los robots de cocina más tradicionales elaboran nuestra comida de manera más rápida que las ollas de cocción lenta. Pero también permiten introducir todos los ingredientes y programar el proceso para que tengamos la comida cuando nosotros queramos sin tener que estar pendiente de ella. Estos días podemos encontrar ofertas como el robot de cocina multifunción de Kenwood por 899 euros 579 euros o el robot de cocina Aigostar Happy Chef 30IWY por 113,99 euros 96,89 euros.

Los hornos pequeños son otros de los electrodomésticos a los que podemos sacar mucho partido. No necesitamos contar con uno grande para poder cocinar tantas cosas como se nos ocurran. Los hornos como este de Jata cuentan con grill y convección en un tamaño más pequeño por un precio de 117,42 euros 100 euros. Si lo preferimos, podemos hacernos con un horno que se asemeje más a las freidoras sin aceite, pero con la capacidad de elaborar más alimentos que en las freidoras por 159,99 euros 119,90 euros.

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A    pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido  propuestos   ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su  introducción una   decisión única del equipo de editores.

En Vitónica | Así es como cocinar con una crock-pot puede ayudarte a mejorar tu alimentación 

En Vitónica | Consejos para que nuestro horno microondas se use de forma segura y saludable 

Imágenes |Unsplash, JumpStory

-
La noticia Las mejores ofertas de la vuelta al cole en Amazon: electrodomésticos que te ayudan a llevar una dieta más sana fue publicada originalmente en Vitónica por Iria Reguera .

Agradecemos a Iria Reguera por el post
https://bit.ly/3hZj2TP